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肝病患者少吃这种零食 既伤害脾又伤害肝

2017年05月15日      家庭医生在线

瓜子是最常见的休闲小零食,很多人一嗑瓜子就停不下来,殊不知你在嗑瓜子的同时,也给胃、口腔和肝造成负担!因此吃瓜子的方法要得当。下面我们来看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。

嗑太多瓜子的危害

1、瓜子嗑太多易引起胃病

经常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。

2、瓜子嗑太多易消化不良

此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃液,影响正常食物的消化,导致消化不良等疾病。

3、瓜子嗑太多易损害舌头

如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。

4、常磕多味瓜子易诱发肝病甚至中毒早衰

多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变。

3类人不能嗑瓜子

1、高血脂症患者。瓜子含有大量脂肪,高血脂症患者食用后会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化高血压冠心病等病疾的重要致病因素之一。

2、胆囊切除者。瓜子油腻,其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子,会引起消化不良。

3、胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪,患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后,会加重病情。

(责任编辑:欧家福 )

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