首页 > 疾病大全 > 肝病频道 > 肝病护理 > 肝病饮食 > 正文
肝病
挂号科室:肝病科 同类疾病:胆固醇肝病胆囊萎缩胆心综合征胆道出血

这些养肝圣品不能错过 肝病患者应高纤维饮食

2017年05月23日      家庭医生在线

如果肝气不疏,郁结不顺畅,不只会导致一个人经常生气发怒,感情失控,还会因气血淤滞不顺畅引起周身气血运行紊乱,别的脏腑器官受干扰而导致疾患发生生机。养肝应时,但肝气过旺则克脾,故滋补宜平和柔缓,“虚者补之”,“实者泻之”。

要把稳饮食颐养,多吃些韭菜等温补阳气的食品。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。别的,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食品均性凉味甘,可润肝明目。应时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食品,以润泽肝脾两脏,对防病保健大有裨益。

四种养肝粥

枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,尔后加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟今后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人精力充沛,特别适合那些面色蜡黄、视力衰退、视物模糊的体弱者。

四宝养肝粥:原料:鸡内金10克,茯苓10克,玄参10克,生山查10克,大米50克。做法:将鸡内金破裂捣毁,与茯苓、玄参、生山查置砂锅中加清水1000毫升煮沸,加入大米50克,小火熬半小时旁边即可。每日一服。功能:疏肝理气、补中养胃。

冬葵鸭肝粥:原料:鸭肝50克,冬葵菜100克,何首乌10克,枸杞5克,粳米50克,姜、葱、盐大批,料酒适量。做法:鸭肝切碎,与何首乌、枸杞在砂锅中加水1000毫升煮沸,加入粳米熬粥20分钟旁边,起锅前加入切碎的冬葵菜叶,并加入适量料酒调味,再小火熬15分钟即可,最后加入葱姜盐。每日一服。功能:滋补肝肾,养肝明目。由于冬葵菜性较凉,何首乌同样平凡副作用但可滑肠并引起轻微腹泻,因此脾虚肠滑者不宜服用。

防肝癌水果

葡萄:葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素,对肝脏欠好的患者非常有益。葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基打消剂,具有很强的抗氧化活性,可以或许或者有效地调度肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的损害。同时葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、加重腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。

木瓜:木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能,可以或许或者或者打消氧自由基、增加肝细胞的抵御力,牢固肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖元分化,从而促进受损肝脏的修复。 慢性肝病患者多存在营养不良,氨基酸缺乏,而木瓜含有多种氨基酸成分,都是人体所必须的,可以或许或者或者满足肝病患者营养必要。 别的,木瓜中富含齐墩果酸,齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功能的化合物,以“齐墩果酸”为紧张成分的齐墩果酸片,是一种常用的保肝药物。

五个护肝小法门

不喝酒。能不喝酒就不喝,能少喝就少喝,即使到了非喝弗成的地步,也是点到为止。

吃新鲜食品。尽管即使吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶等,腌制的咸菜、油炸食品尽管即使少吃。只吃自家腌制的时间比较短的腌菜,尽管即使不吃街边烧烤、凉拌菜等。吃暖锅尽管即使决定单人的,基本上可避免消化道传播疾病的发生。

饮食原则:高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖。

戒怒减压。中医感到“怒伤肝”,若感情欠好,要学会“移情移性”。在工作中碰着不高兴的事,下班马上回家;生活中碰着不高兴的事,出门散散步。工作劳逸结合,由于劳累会加重肝脏包袱。

罹病先吃中药。慎用对肝脏有损害的药物。

(责任编辑:欧家福 )

相关推荐

文章关键词: 养肝粥 食物 补肝

“吃肝补肝”并非科学 肝病患者慎食

因贪嘴吃狗肝 三父子中毒详细>>

肝病患者吃“肝”能hold住肝

民间流传着以“肝”补肝的食疗法,认为肝病患者常吃猪肝或其他动物肝脏可促进康复。这种说法有一定道理,因为动物内脏不仅含有丰富的优质蛋白质,……详细>>

养肝护肝需记住的“22字诀”

生气发怒、喝酒都会伤害肝脏,为了肝脏健康,养肝护肝是必不可少的。那么养肝护肝应该如何做呢?下面小编为大家介绍养肝护肝的“22字诀”。详细>>

春季养肝少吃肝 五道家常菜最有益

一年之计在于春,春季养生保健关键在于养肝,肝好,人才会精神焕发。那么春季应该如何养肝?养肝护肝的食物有哪些?春季养肝不宜吃动物肝脏,下面……详细>>

养肝护肝:根据需要的营养元素选择保健品

许多肝脏不好者的家属及朋友会送去保健品,那么肝脏不好需要吃保健品吗?如何选择适合自己的保健品?保健品根据病情选择,此外还要多吃五种食物。……详细>>

治疗丙肝 丙肝传染 丙肝能彻底治好吗 乙肝表面抗体呈阳性 甲肝传染吗 甲肝的传播途径 慢性乙肝 乙肝大三阳会传染吗 乙肝患者 胆囊息肉偏方 总胆红素偏高 胆红素高吃什么药 肝火旺盛的症状 肝火旺的调理 肝火旺吃什么药好 肝火旺的原因 胆囊炎的治疗方法 胆囊炎偏方 胆囊炎吃什么 肝硬化晚期能活多久 治疗肝硬化的药物 肝硬化治疗 肝硬化早期能治好吗 肝腹水传染吗 肝硬化腹水的治疗 早期肝硬化能活几年 胆囊炎症状 胆囊炎吃什么药好 肝囊肿严重吗 肝火旺 脂肪肝怎么办 非酒精性脂肪肝病 脂肪肝的食疗 胆结石的症状 脂肪肝症状 脂肪肝是怎么回事 中度脂肪肝 黄疸性肝炎 黄疸型肝炎传染吗 脂肪肝传染吗 脂肪肝的危害 新生儿黄疸高 乙型肝炎的早期症状 肝硬化 肝硬化可以治愈吗 肝硬化腹水治疗指南 病毒性肝炎 急性肝炎 甲型肝炎的传播途径 肝硬化腹水的原因 肝硬化患者的饮食 晚期肝硬化能治好吗 肝硬化腹水早期症状 肝硬化最新治疗方法 中医治肝硬化 肝硬化腹水治疗方案 哪能治好肝硬化腹水 乙肝大三阳饮食 乙肝?阳性 治疗乙肝的医院 肝火 肝脏位置图 肝脏不好的表现 胆道闭锁 转氨酶高是怎么回事 肝功能检查 孕妇肝功能异常 肝功能化验单 检查肝功能 肝功能常规检查项目 如何看肝功能化验单 肝脏功能不好的症状 谷草转氨酶高的原因 谷丙转氨酶高吃什么药 谷丙转氨酶偏高怎么办 谷丙转氨酶高的治疗 肝病检查 肝性脑病 肝病的症状 什么是酒精肝? 肝腹水 乙肝病毒 丙肝可以治疗好吗 乙肝病毒携带者 丙肝疫苗 什么是丙肝 小三阳传染吗 乙肝大小三阳 乙肝的治疗方法 小三阳治疗 甲肝疫苗有必要打吗 甲肝的症状 乙肝早期症状 乙肝大三阳肝功能正常 什么是乙肝病毒携带者 肝囊肿吃什么药 肝火旺盛怎么调理 胆囊炎吃啥药 间接胆红素偏高的原因 间接胆红素
  • 周素芳

  • 刘平

  • 贾克明

  • 孙炎

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]