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脂肪肝
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中度脂肪肝日常饮食应注意什么

2017年11月22日      

中度脂肪肝日常饮食应注意什么

对中度脂肪肝患者来说,每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配,营养平衡。要控制高能量、高糖、高脂肪饮食。首先要控制热能,把体重减轻至标准体重作为目标,做到能量消耗高于能量摄入。

中度脂肪肝的饮食原则包括以下几点:

1、控制热量摄入,脂肪肝患者的热量供应不宜过高。每日每公斤体重可供给529-617千卡热量,以防止发胖诱发脂肪肝,对于肥胖或者超重者,每公斤体重可供给353-440千卡热量,以控制或减轻体重。

2、适当增加优质蛋白质的摄入,如牛奶,鱼肉等,有利于肝细胞的修与再生;并可纠正低蛋白血症,防止肝细胞进一步受损害。

3、减少糖类和甜食,糖类主要由谷物供应,除蔬菜,水果中所含天然糖类外,不食用精致糖类,蜂蜜,果汁,蜜饯等甜食或甜点心,因为过多的糖类会转变为脂肪,导致肥胖,使脂肪肝加重。

(责任编辑:苏雅婷 )

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