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肝炎吃哪些食物来调理

2018年04月14日      

肝炎是一种很常见的疾病,通过字面我们就可以理解为,这是一种肝脏发生了炎症或者病变的一种疾病。我们知道肝脏对我们身体来说是非常重要的,如果出现了肝炎疾病,很有可能会产生一系列的危害,甚至会对生命造成威胁。那么肝炎到底有哪些症状呢?应该怎样调理才好呢?下面我们就来了解一下?

肝炎的症状有哪些?

肝炎的症状是比较多的,在平时会出现全身乏力低热的症状,而且会出现食欲不振和上腹部不适的症状,很多人认为这只是一时疲劳而引起的症状,其实这有可能是肝炎发生了。同时肝炎的症状还有消化功能差,在平时会出现厌食厌油的症状,而且会出现恶心呕吐的现象,严重的病人会感觉到浑身力和发冷发寒,同时皮肤和眼睛以及尿液都会呈黄色,这都是肝炎的症状。

那么肝炎应该怎样调理呢?

戒烟戒酒

因为酒精不仅会损伤到肝脏,而且会导致肝炎症状更加严重,同时还会影响抗病毒药物的治疗效果,所以在平时应该避免吸烟喝酒。

养成良好的生活方式

在平时要好好休息,不要过度疲劳,但是也不能过分的休息和长时间的久坐,应该适当到户外进行一些有氧运动,可以增强身体的抗病能力,而且可以加强肝脏功能。在平时还要注意饮食清淡,要多吃绿叶蔬菜和水果,多吃含维生素c丰富的食物,还要多喝开水,这样是有利于肝脏排毒的,可以减轻肝脏的负担。

切忌滥用药物

对没有症状的肝炎病人来说,一般情况下是不需要用药的,有的人总认为有病就一定要吃药,吃了药就有安全感,其实并不如此,大多数乙肝病人只要肝功能正常,就不需要用药,不恰当的用药反而会引起肝炎病情更加严重,而且会产生其他的并发症。

按时按量用药

肝炎病人出现了肝功能异常的时候,一定要接受药物治疗,在用药的时候一定要遵从医嘱合理用药,要在医生的指导下按时按量服药,否则就会影响药物的疗效,而且会增加药物的不良反应。

肝炎病人在平时要做好养肝护肝的工作,要避免熬夜的现象发生,而且要保持良好的心态,不要产生焦虑紧张的负面情绪,最关键的是要注意饮食调养,要多吃蔬菜和水果,要避免暴饮暴食和大鱼大肉的不良饮食习惯,也不能吸烟喝酒。

(责任编辑:欧家福 )

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