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两种花泄肝火 两种草清肝毒

2018年05月28日      

肝脏涉及人体健康的方面非常多,当肝脏被肝火、肝毒损伤,肝脏疾病就会找上你。那么我们该如何调理呢?实际上。我们的生活中有很多植物不仅观赏性好,还有很多功效。今天今天为您介绍几种去肝火的植物,经常用它们泡水喝,能够给肝脏一层保护膜,缓解肝毒和肝火对其造成的伤害。

两种花泄肝火

1.菊花

菊花中含有丰富的维生素A,可以起到保护眼睛的重要作用,因此被用于中医治疗各种眼疾。除以之外,菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。

推荐茶饮:枸杞菊花茶,枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。其作用除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

2.金银花

金银花也叫忍冬,花朵有清热泻火的作用,自古就被称为清热良药,被誉为是名副其实的“降火英雄”。相对于各种降火食材、中草药来说,金银花的降火功效尤其突出。这是由于在金银花中含有一种重要的物质“木犀草苷”,它有较强的杀菌消炎的作用。

推荐茶饮:将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用小火煮三分钟,过滤出汤汁加冰糖后饮用。其作用是清热、解暑。

两种草清肝毒

1.桑叶

桑叶味苦性寒,入肝经。肝毒进入到肝脏内的时候会依附于肝细胞和肝内血管,而桑叶中的生物碱可以帮助肝脏“驱逐”肝毒。它既能清凉解毒又能补充体内的元素,具有疏散风热、润肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效,一种药物兼有清、润两种功效实在难得。此外,由于粗纤维多,能清热解毒、润肠通便、有效地缓解体内毒素堆积现象。

推荐饮食:先准备鲜桑叶、鲜菊花和粳米。将桑叶和菊花用清水煎煮,滤去汁液后,重新加入300毫升清水煎煮。此后,将第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中,用小火煮1小时即可服用。每天1次。

2.芝草

芝草是指菌属,被誉为深山仙草,是一种有机灵芝的代名词,芝草中含有芝草多糖,在摄入到体内之后,会形成糖原,以肝糖原的形式保护肝脏。当肝脏被肝毒侵略时,芝草多糖可以再次转化为葡聚糖,为肝脏形成一层保护膜,阻挡肝毒对肝细胞造成的伤害。芝草多糖可以在早晚饭前饮用,要用温水泡,切记不要用热水,过高的温度会对芝草中的芝草三萜和芝草多糖成分造成破坏。

(责任编辑:庄闲婷 )

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文章关键词: 肝毒 肝火 花草

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