首页 > 疾病大全 > 肝病频道 > 肝病护理 > 肝病饮食 > 正文
脂肪肝
挂号科室:肝病科 同类疾病:脂肪肝类脂质蛋白沉积症

肝火旺千万不能吃什么?多吃这些才对身体好

2018年05月25日      

现在的生活节奏越来越快,人们的生活越来越忙碌,基本停不下来。会导致身体出现各种各样的小毛病,比如肝火旺盛。这类小毛病在刚开始的时候就可以通过饮食来调理,下面让我们来了解一下,当我们肝火旺盛的时候应该选用什么食材,食材有什么功效,该做成哪些菜比较好呢?

肝火旺盛食物雷区

油腻、油炸食物:吃这类食物容易堆积火气导致上火,而这类食物极大可能会对肝脏产生不良的影响,导致肝火旺盛,更严重的会导致脂肪肝。代表食物油炸食品、烧烤、肥猪肉等。

辛辣食物:辛辣的食物刺激胃,导致胃分泌失调,而如果肝火旺盛的人喜欢吃辛辣的食物,疑是雪上加霜。代表食物为辣条、麻辣火锅等。

烟熏、腌制食物:烟熏、腌制的食物大多数会含有大量的亚硝酸盐,而亚硝酸盐对人体来说是一种有害物质,肝又是人体的解毒器官之一,会加大肝的解毒负担,极其容易导致肝火旺盛及其他疾病。代表食物为腊肉、腊鸡、咸鱼等。

加工过多的食物:肝火旺盛的人应该少吃罐装类、瓶装类的食物和饮料,因为这类食物通常会添加许多其他的添加剂和防腐剂,不利于肝分解。

高铜食物:肝不好的人不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死,所以应该少吃高铜食物。代表食物为海螺、虾等。

肝火旺者的暖心食谱

空心菜:空心菜又叫作蕹菜,性味甘、平。对于肝火旺盛的人来说,食用空心菜具有清热解毒的功效。制作流程:清炒,锅中倒入少许油,烧至热,倒空心菜翻炒到熟透,临出锅前加入少许盐。

包菜:包菜又叫做圆白菜、卷心菜,性味平,甘。含有胡萝卜素、维生素B、维生素C和维生素E,包菜含有的维生素也是肝火旺盛的人所缺的。制作流程:凉拌包菜,把包菜切丝,锅内加入少许油,加热至7成熟,放入少许辣椒、花椒,炒出香味,把葱末蒜末放入油中,用余温加热,稍微翻炒,再倒入包菜加一点儿白糖、一点儿醋,拌匀。

芹菜:芹菜味甘,辛。多吃芹菜,可以灭肝火。制作流程:芹菜粥,把米洗净,芹菜切碎,放入砂锅内,加水按照正常的方法煮粥。

这些吃法,您记下了吗?

(责任编辑:庄闲婷 )

相关推荐

文章关键词: 食谱 食物 肝火旺盛

肝火旺盛吃什么食物好?

功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。详细>>

肝火旺盛的食谱

秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g……详细>>

肝火旺盛的食谱

秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g……详细>>

肝火旺盛的食谱

秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g……详细>>

肝火旺盛的食谱

秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g……详细>>

丙肝传染 甲肝传染吗 甲肝的传播途径 乙肝大三阳会传染吗 乙肝患者 胆红素高吃什么药 肝火旺盛的症状 肝火旺的调理 肝火旺吃什么药好 肝火旺的原因 胆囊炎的治疗方法 胆囊炎偏方 胆囊炎吃什么 胆囊炎症状 胆囊炎吃什么药好 肝火旺 脂肪肝怎么办 脂肪肝的食疗 胆结石的症状 黄疸性肝炎 黄疸型肝炎传染吗 乙肝大三阳饮食 肝火 谷丙转氨酶高的治疗 什么是丙肝 乙肝的治疗方法 小三阳治疗 甲肝疫苗有必要打吗 乙肝大三阳肝功能正常 肝火旺盛怎么调理 胆囊炎吃啥药 肝火旺吃什么药 肝火旺如何调理 女性肝火旺的症状 肝火旺的面部的症状 脂肪肝的食疗方法 胆囊炎的症状有哪些 胆囊炎的早期症状 脂肪肝怎么治疗 中度脂肪肝食疗 治疗脂肪肝 黄疸肝炎 黄疸肝炎传染吗 脂肪肝食疗 妊娠合并肝炎 肝功能检查费用 乙肝保健 去肝火 孕晚期肝功能异常 血清谷丙转氨酶 谷丙转氨酶高吃什么 肝病饮食 肝病的治疗 丙肝传播途径 丙肝传染吗 肝火旺盛 肝火旺的表现 孕妇肝火旺怎么办 胆囊炎食疗 胆囊炎的原因 胆红素高的治疗方法 胆红素高的治疗 胆结石症状 脂肪肝喝什么茶 肝火旺吃什么水果好 肝火旺吃什么食物 胆囊炎 胆囊炎吃什么药 胆囊炎最好治疗方法 胆囊炎有什么症状 脂肪肝治疗 脂肪肝的原因及治疗 轻度脂肪肝的治疗 黄疸肝炎会传染吗 肝炎的种类 早期肝硬化食谱 肝功能五项多少钱 肝功能检查多少钱 大动肝火 谷丙转氨酶高 血清谷丙转氨酶偏高 转氨酶 谷草转氨酶偏高怎么办 大三阳治疗 丙肝是什么 丙肝的传播途径 大三阳能活多久 肝火旺长痘怎么调理 肝火旺吃什么 肝火旺吃什么水果 宝宝肝火旺怎么办 小孩肝火旺吃什么好 肝火旺怎么调理 慢性胆囊炎症状 胆囊炎的治疗 脂肪肝的治疗 脂肪肝吃什么药 脂肪肝的症状 乙型病毒性肝炎治疗 治肝火最好方法
  • 王振常

  • 黄裕红

  • 陈兰玲

  • 谌取鼎

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]