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脂肪肝
挂号科室:肝病科 同类疾病:脂肪肝类脂质蛋白沉积症

儿童也容易患上脂肪肝吗? 脂肪肝的高发人群有哪些?

2018年07月05日      

现在人民的生活水平提高了,有很多的家长喜欢让孩子吃大量的保健品、肉类等含有高脂肪的食物,总以为这样可以让孩子长得更加强壮,其实不然,吃了太多营养的食物会导致营养过剩,大量的脂肪会堆积在肝脏内引起脂肪肝

儿童也会患上脂肪肝吗?

现在家庭的生活条件变得越来越好,但是孩子的饮食习惯却变得非常的不健康,这是导致儿童患上脂肪肝增高几率的原因,常见的儿童脂肪肝病因有,大量的高脂肪低蛋白质饮食、大量的吃零食、缺乏一定的体育锻炼和体力劳动、总是挑食偏食、在饮食方面缺乏维生素b等。到目前为止,导致儿童脂肪肝,最常见的病因就是饮食的不合理,当孩子营养过剩时会导致身体过度的肥胖而出现了脂肪肝,尤其是比较喜欢吃肉类和甜食的儿童,发病率更高。

儿童脂肪肝怎么办?

1、在饮食中一定要注意饮食的结构合理,让孩子多吃豆制品、鱼类、牛奶等富含蛋白质的食物,尽量减少牛肉、猪肉的摄入量,这样可以促进被损害肝细胞的恢和再生。同时也要控制脂肪和糖类的摄入量,因为这些营养物质超过身体需要时,就会变成脂肪储存在身体里面,及时的调整孩子不良的饮食习惯和生活习惯,适当的补充蛋白质,饮食要以清淡为主,不能吃得过饱,多吃新鲜的蔬菜和瓜果,要保证孩子充足以及高知名的睡眠时间,在睡眠的过程中肝细胞可以获得更多的气、血液以及营养,有利于肝细胞的康复和再生。让孩子多摄入维生素,比如冬瓜、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等。

2、要加强孩子的体育锻炼,尤其是对于肥胖的儿童来说一定要积极的参与体育劳动和体力锻炼,减少久坐的时间,同时也可以让孩子适当的喝荷叶茶,具有分解脂肪的功效,每天要让孩子抽出一个小时左右的有氧运动时间,可以采取骑自行车、慢跑、快步走、游泳的方式,把身体过剩的能量快速的消耗掉。

还有哪些人群容易患上脂肪肝?

1、大量酗酒以及肥胖的人

大量的喝酒是导致脂肪肝高发的一个因素,当酒精进入人体之后会对肝脏造成一定的毒害作用,导致肝脏对脂肪的分解和代谢发生紊乱,从而导致了大量的脂肪堆积在肝脏内,形成酒精性的脂肪肝。肥胖的人群容易患上脂肪肝,因为肥胖人的血液中含有大量的游离脂肪酸,这些游离脂肪酸法让身体快速的代谢从而堆积在肝脏,造成肥胖性脂肪肝

2、过度减肥和营养过剩者

如果过度的节食、长期处于饥饿的状态会让人营养不良,蛋白质提供会不足,从而引起了体内白蛋白的合成减少,导致脂肪组织分解能力减弱,大量的脂肪会释放到肝脏里面出现酶类不足,导致脂肪堆积在肝脏,引起营养不良性的脂肪肝。另外大量的摄入高脂肪、高糖类的食物也会增加肝脏的负担,从而破坏了肝脏对脂肪的代谢功能,造成营养过剩的脂肪肝。

温馨提示

经过了解我们知道了儿童也容易患上脂肪肝,所以在日常生活中一定要注意儿童的饮食以及多锻炼身体,积极的控制孩子的体重,避免营养的过剩,注意各个营养的均衡,减少高脂肪,高糖类的摄入量。

(责任编辑:庄闲婷 )

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