首页 > 疾病大全 > 肝病频道 > 肝病护理 > 保健专家主编:中华医学会感染病学分会前任主任委员 侯金林教授

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肝病日常保健栏目讲述各种肝脏疾病的日常保健常识,肝病养生知识,饮食健康保健,生活保健等知识。

摘要:很多人因为上班忙都不自己做早餐吃,也有些人因为人因为减肥早上不吃早餐。早上不吃早餐对减肥并没有什么好处,还会伤害肝胆。因为肝胆是人体消化系统的组成部分,经过晚上…… 查看全文>>

摘要:肝脏疾病的危害并不只限于肝脏,会表现在很多部位。比如皮肤,眼睛等。如果肝脏不好,还会影响到身体色素沉积,某些身体部位会发黑。一般来说,干燥不好、有肝炎疾病的人,…… 查看全文>>

摘要:肝硬化是肝炎发展到一定阶段后产生的,乙肝丙肝,脂肪肝等肝炎,经常长时间的发展,都有可能转变为肝硬化。因为转变过程缓慢,其症状表现经常被人忽视。肝硬化的典型症状是…… 查看全文>>

摘要:喝酒少不了下酒菜,但是下酒菜的选择不可随便,因为东西吃错了,和酒精发生反应后可造成肝脏中毒。经常喝酒应酬,喝酒宵夜的人,一定要知道。 查看全文>>

摘要:秋天昼夜温差大,体弱的人容易感冒。尤其是肝功能不好的人,肝炎患者,更需要小心。秋天是养肝的黄金季节。俗语说,肝不好百病生,秋天是养肝季节。如果秋天不注意,那么明…… 查看全文>>

摘要:脂肪肝要讲究科学睡眠,睡眠结合日常饮食,能让治疗效果事半功倍。但是脂肪肝的睡眠,要小心三件事。如果能长期坚持,不但对肝脏,对身体健康都有好处。 查看全文>>

摘要:生活条件越来越好,宵夜也变成了很多人的生活习惯。尤其是撸串,更是受到年轻人的青睐,一时间路边的烧烤摊,生意火爆。烧烤这种美食,如果没有规范的工艺,其产生的苯并芘…… 查看全文>>

摘要:肝不好百病生,肝脏是人体的重要器官,直接参与代谢和消化,如果肝不好,就容易生病。但是肝脏功能会随着人体的年龄增长,渐渐下降。男人到了50岁,就要警惕肝脏给身体发…… 查看全文>>

摘要:现在流行重返自然,因为食品安全问题频发,很多人已经不吃超市买的食用油,因为担心有是地沟油兑的。所以土榨花生油迎来了春天,变成了很多人的厨房佳品。越土的花生油,受…… 查看全文>>

摘要:脂肪肝患者要特别注意饮食,饮食调节是脂肪肝治疗的重要方式。一日三餐的安排尤其重要,尤其是晚餐,更加是脂肪肝患者的关键一餐,晚餐吃不好,吃的再好都是白搭。 查看全文>>

摘要:行房过于频繁,导致身心劳累,或少年频繁手淫。这样就容易造成肾的过度消耗,导致肾虚。 查看全文>>

摘要:这种情况也被称之为上冲性。主要的症状表现为患者揉匀、眼睛发红、红潮并且难以退却、口干舌燥、嘴巴发苦以及头晕脑胀、睡眠质量不好等等,甚至还有一些人群会出现呕血以及…… 查看全文>>

摘要:降实火,指用清泄降火等药物,以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等证。常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等 查看全文>>

摘要:针灸针灸,知针者多而闻“灸”者少。事实上,艾灸是传统中医治疗的重要手段,故临床上有“一针二灸三汤药”的说法。如今,盛夏艾灸越来越受到重视,申城很多白领开始自己动…… 查看全文>>

摘要:肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。这个过程需要大量的水,水分不够,体内的毒素不容易被稀释,较难排出体外,这对肝脏来说也是…… 查看全文>>

摘要:除了季节特有的原因,饮食不当也是秋天肝病高发的重要诱因。在酷热的夏季里,人们由于喝冷饮、吃冷冻品,脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。这时候如果突然大量进补…… 查看全文>>

摘要:肝火上炎:是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者,如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红,甚或昏厥、发狂、呕血等。中医认为火有“火性炎上”的特点,因此…… 查看全文>>

摘要:上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。 查看全文>>

摘要:肝脏是好喜的器官,如果你经常的心情不好的话,肝脏就会受到损伤了,因为肝脏内分布着丰富的交感神经,经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。…… 查看全文>>

摘要:喝枸杞茶。枸杞水对肝脏非常有利,经常熬夜、生活不规律的人一定要严重保护肝脏,可以每天喝一点枸杞水对养肝和修复肝细胞效果是很好的。并且长期喝枸杞茶对治疗脾胃虚寒效…… 查看全文>>

摘要:情绪与肝脏健康密切相关。中医认为,肝主疏泄,调畅气机,而气机通畅、气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗。 查看全文>>

摘要:肾阴虚肝火旺病理:是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致。临床表现:眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,或见崩漏…… 查看全文>>

摘要:保证每天充足的睡眠,适当运动,学会放松,不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等,少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。 查看全文>>

摘要:平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压,就导致肝火上升。 查看全文>>

摘要:加工食品吃多了。现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质,而肝恰恰是解毒的,当毒素超出了肝解毒的范围是,肝肯定受不了导致肝火旺。 查看全文>>

摘要:肝火旺盛主要是生活不规律、心情压抑积郁等造成的。一般正常人生活不规律或熬夜会造成肝火大的现象,对于这种情况,肝火旺盛的人应保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,只需要注…… 查看全文>>

摘要:对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素C的水果,比如草莓等。草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 此外草…… 查看全文>>

摘要:中医理论中,肝火旺盛的“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一,由 肝火旺盛于外界气候变化,引起人体的“邪气”。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上…… 查看全文>>

摘要:肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。这个过程需要大量的水,水分不够,体内的毒素不容易被稀释,较难排出体外,这对肝脏来说也是…… 查看全文>>

摘要:嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。 查看全文>>

摘要:肝火旺是指肝气亢盛之热象,多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。可表现为肝脏之热,又可表现为肝经之热。肝为“将军之官,罢极之本”,“体阴而用阳”,若肝火旺盛,可…… 查看全文>>

摘要:柠檬水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。 查看全文>>

摘要:是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者,如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红,甚或昏厥、发狂、呕血等。中医认为火有“火性炎上”的特点,因此多表现为人…… 查看全文>>

摘要:小米粥:小米150克,大枣8枚,陈皮5克,白糖50克。大枣去核,切成碎米状,小米淘洗干净,然后一同放入沙锅内,加清水适量,用大火烧开后转用小火煮,等米粒开花时,…… 查看全文>>

摘要:形成良好生活起居习的惯有人以为只要睡足8小时就够了,其实更重要的是睡眠时间和质量。中医认为,晚间11点到次日凌晨1点为肝脏工作的时间,如果这个时间不睡觉,就会使…… 查看全文>>

摘要:如果肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更…… 查看全文>>

摘要:小孩肝火旺分虚实两种,虚火旺盛的症状表现为心烦、口干、低热、盗汗等。实火旺盛的症状表现为口干、反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。 查看全文>>

摘要:胃阴不足,口中干渴很有效果;苹果被称为“全方位的健康水果”,可生津润肺,健脾开胃,并可降低血脂、降血压、预防癌症、强化骨骼、维持酸碱平衡、抗氧化作用。 查看全文>>

摘要:突然进入点儿背期,总有事端让人不断地委屈和生气,加上心情欠佳,提不起精神,腹部胀满、两胁胀疼、胸闷嗳气、不思饮食,四肢困重等症状一古脑地出现,成为这段时期的“主…… 查看全文>>

摘要:睡觉有明显特征。比如:入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境所惊吓而醒。这些孩…… 查看全文>>

摘要:首先要来了解一下什么是肝火。以中医理论来解释,“火”是人体内部某些器官的发热症的表现,如通常看到谁嘴角溃疡了,通常会问一下:“上火了?”中医认为这是人体阴阳不平…… 查看全文>>

摘要:让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果,以清淡为主,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外,宝宝的零食也要控制,不要饮用…… 查看全文>>

摘要:肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,以及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理。 查看全文>>

摘要:决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。现代药理研究认为…… 查看全文>>

摘要:秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。 查看全文>>

摘要:银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补…… 查看全文>>

摘要:做法:将新鲜蚬子洗去泥沙,吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片,加水盖满食材后,放到电锅内,包上保鲜膜,外锅放水1杯,等开关跳起后即可加上调味料食用。 查看全文>>

摘要:取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放…… 查看全文>>

摘要:很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒,去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴,解热毒来发挥“去火”功效,而…… 查看全文>>

摘要:说起丝瓜,应该很多人都熟悉。这是我们平时经常吃的蔬菜,而且味道很不错的。那么对于丝瓜的功效,大家有研究过吗?丝瓜的营养价值很高,是很好的清热化痰、凉血解毒食物。…… 查看全文>>