怎样保护肝脏

肝脏怎么保健呢?1、不吸烟、不喝酒:抽烟和肝癌有关,饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,本来肝病患者的肝脏就已经受损,如果在抽烟、喝酒的话就是加重肝病患者的病情,因而大家要尽量做到不吸烟不喝酒。2、均衡饮食:合理的饮食对肝病患者的病情康复起到一定的辅助作用,对于肝病患者肝细胞的修复也是非常有利的。如果想让肝脏健康,肝病患者的饮食就要做到均衡。3、注意睡眠时间:合理的休息有利于受损肝细胞的修复,反之,就会养不足血,导致病情恶化,直接危害肝病患者的身体。因此肝病患者不要熬夜,同时肝病患者应摄取更充足的营养保护自己。4、不能盲目服药:肝脏受损的患者可能首先会想到服用保肝药物进行治疗。专家指出,这种认识是错误的。临床上有很多乙肝患者肝脏受损、肝功能异常时是需要进行抗病毒治疗的,如果肝病患者药物治疗,不但会加重肝脏负担,还会错失抗病毒治疗的最佳时机,进而导致病情恶化。

保护肝脏五字诀

忌:就是忌贪杯。酒精主要含有乙醇和乙醛,这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎患者(如乙肝、丙肝、肝硬化),饮酒更是雪上加霜,难免出现肝炎复发或是肝功能衰竭,甚至诱发肝癌。均:就是营养均衡。据不完全统计,现在中年男性有58%的人体重超标,其中28%的人已经有脂肪肝的变化。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入,使机体产生大量的热量和脂肪,加上平常缺乏运动,很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。因……

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远离“炸弹”保护肝脏

人在情绪剧烈波动时,体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡。要真正保护肝脏并不困难,只要注意避开毁肝的细节,就可以有效保护肝脏。细节1:长期饮酒这点已经说得太多,总之酒能伤肝,是每个好饮者都该注意的问题。细节2:生活污染一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染,也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽视生活细节,他们宣扬“不干不净吃了没病”,这……

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用食疗保护肝脏

1、以脏补脏,鸡为先。 鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。此外,老年人肢体麻木者,也可用鸡肝5只,天麻20克,两味同蒸服,每日一次,服用半月,便可见效。 2、以味补肝,首选食醋。 醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者,每日可食……

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用食疗保护肝脏

1、以脏补脏,鸡为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。此外,老年人肢体麻木者,也可用鸡肝5只,天麻20克,两味同蒸服,每日一次,服用半月,便可见效。2、以味补肝,首选食醋。醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者,每日可食醋40……

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保护肝脏的法宝

加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质,提高免疫力。进行气功锻炼,机体内部调节功能加强,自身的免疫力逐步增强,对机体,对肝脏起保护作用。适当运动增强体质经常锻炼是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通畅,使肝有足够的氧和营养物质供应,而且可加速新陈代谢,起到保肝作用。加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质,提高免疫力。进行气功锻炼,机体内部调节功能加强,自身的免疫力逐步增强,……

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怎样保护肝脏相关问题

Q:保护肝脏

A:主要以保持正常体重、均衡饮食、注意个人卫生,不喝酒、不抽烟等。[详细]

Q:平时怎样保护肝脏

A:“静养”是首选之一目前在对于肝炎的治疗还没有特效药物的情况下,适当休息是最主要的治疗措施。这是因为卧床休息,可以减轻体力上的消耗,还可以增加肝脏的血流……[详细]

Q:保护肝脏的药物

A:你好。1.护肝的药物有;(普罗海派尔);肝宝Bilsan功;肝立健;肝隆;肝素钙HeparinCalcium;黄芩甙Baicalin等。药物的使用建议在医生指导下进行。是药三分毒,……[详细]

Q:平时怎样保护肝脏

A:你好,首先不要服用对肝脏有损伤的药物,其次在饮食上要少抽烟,少饮酒,酒精对肝脏的损伤还是挺大的,少吃油腻,平时多运动,防止脂肪肝的发生,不吃不洁净的食……[详细]

Q:平时怎样保护肝脏?

A:按照健康的饮食起居简单来说,1、戒烟酒,2、多吃蔬菜水果,少吃腌制类食品,饮食均衡,3、多运动,也是缓解压力的一种好方法,4、不熬夜,尽量在晚上十点半前入……[详细]

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