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甲型肝炎
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平时生活中如何预防甲肝

2018年07月06日      

  身体是最重要的,钱挣得再钱,自己的身体垮了,要钱有什么用,所以我们应该做到两者兼得,甲肝是一种威胁健康的急性传染病,对身体是有一定危害的,所以我们必须在平时警惕。如何预防日常生活中的甲型肝炎?下面我们来介绍一下。

  1、注意个人卫生。经常勤换衣服,勤洗澡,要加强床上用品的卫生,加强食品卫生,如从街上买来的肉类熟食,加热后必须再次加热,做到饭前洗手。

  2、生活规律,开朗乐观。适当的活动,如散步、打太极、跳舞等,有助于新陈代谢,增强体质,提高机体的非特异性免疫功能。

  3、对易携带食物病原体的食物,尤其是蛤蜊海、水产品等食物。吃的时候,必须彻底煮熟,并消除不健康的饮食习惯,如不生吃海鲜。

  4、不干净的食物不要吃。蛤蜊等一些水产品中可能会产生甲肝病毒,不要吃生的或未煮熟的。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜,不要在可能受污染的水中洗涤。

  5、注意餐具卫生。当有肝炎流行时,不要做宴会。甲型肝炎发病前便有一种病毒,在甲型肝炎流行的情况下,可能有客人出现,可能导致甲型肝炎暴发。

  6、及时接种丙种球蛋白。儿童甲型肝炎抗体水平较低,与甲型肝炎患者接触后两周内免疫球蛋白能及时保护丙型肝炎。

  7、加强水源保护。防止饮用水被粪便污染。加强对水产品的卫生监督。应加强生产区的卫生防护,防止粪便和生活污水的污染。尽量避免食用受污染的水、新鲜水果、蔬菜和贝类。做好环境卫生和粪便害化处理。

  8、甲型肝炎患者要和疾病预防控制中心进行报告。隔离传染源通过一定的措施,切断传染途径,保护易感人群,控制传染病的流行,具有重要意义。

  9、养成良好的卫生习惯。不要吃或吃冷的食物,吃水果,生菜和其他水果必须清洗,剩菜应存放在冰箱中,并应充分加热再吃。特别是在加工食品时,应注意高温加热。正常情况下,加热100分钟可使甲型肝炎病毒失去活性。

  以上介绍的几点就是教大家如何在生活中做好预防甲肝的建议,希望大家看完本文之后,对甲肝预防有一个清晰的了解,平时一定要加以重视,不要等患上了乙肝才追悔莫及。

(责任编辑:庄闲婷 )

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