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脂肪肝
挂号科室:肝病科 同类疾病:脂肪肝类脂质蛋白沉积症

夏季这3件事易伤肝,你有可能每天都在做!

2019-07-01 07:53:41      

在炎热的夏季人们新陈代谢速度比较快,免疫机能比较衰弱,生活中的一些坏习惯,可能会对肝脏带来损伤,甚至会加快向肝硬化以及肝癌发展的进程。

夏季哪些事情会伤害肝脏?

1、不节制喝酒

在夏季的夜晚,很多人喜欢吃烧烤并且搭配着啤酒白酒以及洋酒等。不管是什么样的酒类都会对肝脏带来损伤,因为酒精主要在肝脏里面进行代谢,直接伤害到肝细胞,所以要引起警惕,切不可大意。但是含有酒精的溶液,进入身体中都必须通过肝脏来进行分解,分解的过程中会让肝细胞因为缺而出现坏死以及肝纤维化

2、吃的过于精细和油腻

肝脏能帮助脂肪、蛋白质以及糖分的分解和代谢,所有的食物进入胃肠道消化之后,必须要通过肝脏来进行处理,从而转化成对身体有益的营养素,如果总是吃烧烤海鲜,高油腻或者高脂肪的食物,不仅会导致身体肥胖,同时也会让大量脂肪在肝脏里面堆积,没有及时被代谢出去会形成脂肪肝,加重了肾脏以及肝脏的负担。虽然脂肪肝并不是很严重,若是放任不治疗的话,会引起脂肪性的肝硬化和肝癌。

3、胡乱吃保健

不管是中药西药还是保健品都要在肝脏里面进行代谢,把有毒物质转化成毒或者低毒的。每次用药前应该看一看说明书,一些药物长时间服用的话可能增高肝酶,所以必须在医生的指导下选择药物。凡是药物说明书上出现不良反应尚未明确,尽量不要吃。

如何来保护肝脏?

避免让身体过度劳累,保证充足的睡眠,注意劳逸结合。若是过度劳累的话会打破身体的免疫平衡,从而增加了肝脏负担,导致病情的发。夏季不能长时间待在空调房里,室内的温度不能过高,防止着凉,居住房间要注意通风,避免滋生细菌,对肝脏带来损伤。饮食以清淡营养丰富为主,多吃一些新鲜并且容易消化的食物,远离辛辣油炸以及油腻食物,少吃一些生食,防止病从口入。

温馨提示

肝病患者不能喝含有酒精的任何饮料,平时注意个人卫生,不能吃生蔬菜、生海鲜,不能随便的用药,必须在医生的指导下选择药物,定期的去医院做检查,保持积极乐观的心态。

(责任编辑:刘志玲 )

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