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乙肝夏季如何养肝?推荐这3款食疗方来养肝!

2019-07-28 07:53:21      

夏季是乙肝发的高发时间段,因为新陈代谢速度比较旺盛,再加上睡眠质量降低以及大量的喝酒等,势必会对肝细胞带来损伤,不妨多喝一些汤类来养肝护肝。

乙肝患者在夏季适合喝哪些汤?

1、瘦猪肉鸡骨草汤

把100克瘦猪肉清洗干净切成块,10克生姜拍烂,30克赤小豆提前放在水里面浸泡一个小时,然后把以上所有的材料以及5克大枣15克半枝莲和30克鸡骨草一起放在锅里面,加入适量水,大火煮两个小时,最后加入调料味即可。此方法具有利胆退黄以清热祛湿的功效,适合于肝胆湿热所引起的黄疸型乙肝,常见的症状有小便短小,舌苔发黄,全身无力,胸口闷痛以及口苦、咽喉干燥。

2、太子参地黄汤

把100克瘦猪肉清洗干净切成块,30克太子参,15克生地黄和麦冬、五味子,100克陈皮和10克大枣全部放在锅里面加入适量水,大火煮两个小时,最后加入调料味。这方法具有益气养阴的功效,适合于气阴两虚所引起的慢性乙肝,常见的症状有身体消瘦,胸闷气短,全身无力,总是口渴,咽喉干燥,大汗淋漓以及心悸失眠等。若是伴随着大便干结需要加入15克玄参来滋阴润燥以及通便。

3、党参当归羊肉汤

把150克羊肉清洗干净切成块和15克当归、党参、枸杞子和10克大枣生姜一起放在锅里面,加入适量水,用小火煮两个小时,一直把羊肉煮熟为止,最后加入调料味。此方法具有健脾补肝的功效,适合于肝脾两虚所引起的慢性乙肝,常见的症状有没有任何食欲,腰膝酸软,四肢无力等。对于食欲明显减退或者没有食欲的人群,可以加入30克生麦芽,能达到健脾消食以及疏肝解郁的效果。大便糖稀的患者可以加入30克淮山药来健脾止泻。期间避免喝酒控制性生活的次数,不能让身体过度劳累。

温馨提示

乙肝患者可以选择以上食物来保护肝脏,平时要养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免有太大的心理负担,适当的锻炼身体来增强体质,夏季要注意饮食上的卫生,避免吃霉变的食物,每天保证有充足的睡眠,中午抽出一个小时的时间来午休。

(责任编辑:刘志玲 )

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文章关键词: 乙肝养肝的食疗方 养肝 乙肝

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